Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan Kelapa


Kelapa dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
24,23 g  
8

Serat
3,30 g  
19
9,00 g  
2

Gula
0,54 g  
99+
6,23 g  
99+

protein
1,03 g  
24
3,33 g  
2

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,22  
6

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
20,80 mcg  
14

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

kolin
14,20 mg  
2
12,10 mg  
5

Lemak
15,32 g  
2
33,49 g  
1

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Besi
0,49 mg  
25
2,43 mg  
4

Sodium
1.556,00 mg  
1
20,00 mg  
5

Kalsium
52,00 mg  
5
14,00 mg  
28

Magnesium
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4

Seng
0,04 mg  
29
1,10 mg  
2

Fosfor
4,00 mg  
99+
113,00 mg  
1

manggan
0,00 mg  
99+
1,50 mg  
2

Tembaga
0,12 mg  
16
0,44 mg  
3

selenium
0,90 mcg  
8
10,10 mcg  
2

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s Omega
1.215,00 mg  
2
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
37,60 mg  
2

Kandungan air
75,28 g  
99+
47,00 g  
99+

Abu
4,53 g  
2
0,97 g  
8

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
354,00 kkal  
1

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
354,00 kkal  
1

Kalori di Frozen Form
-  
354,00 kkal  
1

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
660,00 kkal  
3

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
443,00 kkal  
1

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
70,00 kkal  
18

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
298,00 kkal  
21

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon, Tropis  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Semua musim  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Coklat, hijau  

Di dalam Warna
Coklat  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
kering  

Rasa
Pahit  
Berair, Agak manis  

Asal
Mediterania Timur Region  
Amerika, India  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Tanah liat, Pasir  

pH tanah
7-8  
3.5-8.5  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Panas, Lembab  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • Membakar sabut kelapa membantu mengusir nyamuk.
  • Survei menyatakan bahwa pohon kelapa yang jatuh menewaskan ratusan orang setiap tahunnya.
  • Air kelapa digunakan sebagai pengganti Plasma Darah dan disebut sebagai "bapak ilmu kultur jaringan modern".
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Indonesia  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Brazil, India, Pilipina, Srilanka  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Italia  
Pilipina  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Cocos nucifera  

Sinonim
Olea europaea  
Kelapa nucifera  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subclass
Rosidae  
Arecidae  

Memesan
lamiales  
arecales  

Keluarga
Oleaceae  
Arecaceae  

Marga
Olea  
Cocos  

Jenis
O. europaea  
C. nucifera  

generik Grup
Zaitun  
Arecaceae  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori