Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Zaitun dan Kelapa


Kelapa dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
24,23 g   
8

Serat
3,30 g   
18
9,00 g   
2

Gula
0,54 g   
99+
6,23 g   
99+

protein
1,03 g   
24
3,33 g   
2

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,22   
6

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
20,80 mcg   
14

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,20 mcg   
34

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

kolin
14,20 mg   
1
12,10 mg   
4

Lemak
15,32 g   
2
33,49 g   
1

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Besi
0,49 mg   
25
2,43 mg   
4

Sodium
1.556,00 mg   
1
20,00 mg   
5

Kalsium
52,00 mg   
5
14,00 mg   
27

Magnesium
11,00 mg   
24
32,00 mg   
4

Seng
0,04 mg   
29
1,10 mg   
2

Fosfor
4,00 mg   
99+
113,00 mg   
1

manggan
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
2

Tembaga
0,12 mg   
16
0,44 mg   
3

selenium
0,90 mcg   
8
10,10 mcg   
2

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

6s Omega
1.215,00 mg   
2
366,00 mg   
4

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
37,60 mg   
2

Kandungan air
75,28 g   
99+
47,00 g   
99+

Abu
4,53 g   
2
0,97 g   
8

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
354,00 kkal   
1

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
660,00 kkal   
3

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
443,00 kkal   
1

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
70,00 kkal   
17

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
250,00 kkal   
19

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
298,00 kkal   
19

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon, Tropis   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Semua musim   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Coklat, hijau   

Di dalam Warna
Coklat   
putih   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
kering   

Rasa
Pahit   
Berair, Agak manis   

Asal
Mediterania Timur Region   
Amerika, India   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Tanah liat, Pasir   

pH tanah
7-8   
3.5-8.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Panas, Lembab   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Indonesia   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Brazil, India, Pilipina, Srilanka   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Italia   
Pilipina   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Cocos nucifera   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subclass
Rosidae   
Arecidae   

Memesan
lamiales   
arecales   

Keluarga
Oleaceae   
Arecaceae   

Marga
Olea   
Cocos   

Jenis
O. europaea   
C. nucifera   

generik Grup
Zaitun   
Arecaceae   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori