Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs Zaitun Nutrisi

Zaitun
Zaitun
Zaitun vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,84 g   
99+
3,84 g   
99+
Serat
3,30 g   
18
3,30 g   
18
Gula
0,54 g   
99+
0,54 g   
99+
protein
1,03 g   
24
1,03 g   
24
Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,26   
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
510,00 mcg   
2
kolin
14,20 mg   
1
14,20 mg   
1
Lemak
15,32 g   
2
15,32 g   
2
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Besi
0,49 mg   
25
0,49 mg   
25
Sodium
1.556,00 mg   
1
1.556,00 mg   
1
Kalsium
52,00 mg   
5
52,00 mg   
5
Magnesium
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24
Seng
0,04 mg   
29
0,04 mg   
29
Fosfor
4,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+
manggan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,12 mg   
16
0,12 mg   
16
selenium
0,90 mcg   
8
0,90 mcg   
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
92,00 mg   
8
6s Omega
1.215,00 mg   
2
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
Kandungan air
75,28 g   
99+
75,28 g   
99+
Abu
4,53 g   
2
4,53 g   
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!