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Aceituna vs Aceituna Nutrición

Aceituna
Aceituna
Aceituna vs Aceituna Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
3,84 g   
99+
3,84 g   
99+
Fibra
3,30 g   
18
3,30 g   
18
Azúcar
0,54 g   
99+
0,54 g   
99+
Proteína
1,03 g   
24
1,03 g   
24
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26   
3
0,26   
3
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
20,00 mcg   
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,24 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
3,81 mg   
1
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
1,40 mcg   
28
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
510,00 mcg   
2
Choline
14,20 mg   
1
14,20 mg   
1
Grasa
15,32 g   
2
15,32 g   
2
Minerales
  
  
Potasio
42,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Hierro
0,49 mg   
25
0,49 mg   
25
Sodio
1.556,00 mg   
1
1.556,00 mg   
1
Calcio
52,00 mg   
5
52,00 mg   
5
Magnesio
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24
Zinc
0,04 mg   
29
0,04 mg   
29
Fósforo
4,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+
Manganeso
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Cobre
0,12 mg   
16
0,12 mg   
16
Selenio
0,90 mcg   
8
0,90 mcg   
8
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
92,00 mg   
8
92,00 mg   
8
Omega 6s
1.215,00 mg   
2
1.215,00 mg   
2
Esterol
  
  
Contenido de Agua
75,28 g   
99+
75,28 g   
99+
Ceniza
4,53 g   
2
4,53 g   
2
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