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Aceituna y Aceituna


Aceituna y Aceituna


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
NA   

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
3,84 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
3,30 g   
18

Azúcar
0,54 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína
1,03 g   
24
1,03 g   
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,26   
3
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
1,40 mcg   
28

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
510,00 mcg   
2

Choline
14,20 mg   
1
14,20 mg   
1

Grasa
15,32 g   
2
15,32 g   
2

Minerales
  
  

Potasio
42,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Hierro
0,49 mg   
25
0,49 mg   
25

Sodio
1.556,00 mg   
1
1.556,00 mg   
1

Calcio
52,00 mg   
5
52,00 mg   
5

Magnesio
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24

Zinc
0,04 mg   
29
0,04 mg   
29

Fósforo
4,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,12 mg   
16
0,12 mg   
16

Selenio
0,90 mcg   
8
0,90 mcg   
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
92,00 mg   
8

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
1.215,00 mg   
2

Esterol
  
  

Contenido de Agua
75,28 g   
99+
75,28 g   
99+

Ceniza
4,53 g   
2
4,53 g   
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal   
5
115,00 kcal   
5

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
467,00 kcal   
4
467,00 kcal   
4

Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal   
4
119,00 kcal   
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
240,00 kcal   
38
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Marrón   
Marrón   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Amargo   
Amargo   

Origen
Región del Mediterráneo Oriental   
Región del Mediterráneo Oriental   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
7-8   
7-8   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
España   
España   

Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Italia   
Italia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Olea europaea   
Olea europaea   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Lamiales   
Lamiales   

Familia
Oleaceae   
Oleaceae   

Género
Olea   
Olea   

Especies
O. europaea   
O. europaea   

Grupo Genérico
Aceituna   
Aceituna   

Beneficios >>
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