Olive et Olive
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau
Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
NA
NA
Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,84 g
99+
3,84 g
99+
Fibre
3,30 g
18
3,30 g
18
Sucre
0,54 g
99+
0,54 g
99+
Protéine
1,03 g
24
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,26
3
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg
20
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
37
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
1,40 mcg
28
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg
2
510,00 mcg
2
Choline
14,20 mg
1
14,20 mg
1
Graisse
15,32 g
2
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
42,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,49 mg
25
0,49 mg
25
Sodium
1 556,00 mg
1
1 556,00 mg
1
Calcium
52,00 mg
5
52,00 mg
5
Magnésium
11,00 mg
24
11,00 mg
24
Zinc
0,04 mg
29
0,04 mg
29
Phosphore
4,00 mg
99+
4,00 mg
99+
Manganèse
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Cuivre
0,12 mg
16
0,12 mg
16
Sélénium
0,90 mcg
8
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
92,00 mg
8
92,00 mg
8
Oméga 6s
1 215,00 mg
2
1 215,00 mg
2
Stérol
Teneur en eau
75,28 g
99+
75,28 g
99+
Cendre
4,53 g
2
4,53 g
2
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal
5
115,00 kcal
5
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme congelée
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme séchée
467,00 kcal
4
467,00 kcal
4
Calories sous forme de conserves
119,00 kcal
4
119,00 kcal
4
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
60,00 kcal
22
60,00 kcal
22
Calories dans Jam
200,00 kcal
26
200,00 kcal
26
Calories dans Pie
240,00 kcal
38
240,00 kcal
38
Caractéristiques
Type
Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre
Saison
Printemps, Été
Printemps, Été
Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine
Seedless Variété
No
No
Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune
Noir, Vert, Violet, Jaune
Couleur Intérieure
Marron
Marron
Forme
Ovale
Ovale
Texture
Charnu
Charnu
Goût
Amer
Amer
Origine
Région de la Méditerranée orientale
Région de la Méditerranée orientale
Pousse sur
Des arbres
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Bien drainé
pH du Sol
7-8
7-8
Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat
Chaud à très chaud climat
Faits
Faits sur
- Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
- Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
- Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
- Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
l'Espagne
l'Espagne
Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Italie
Italie
Nom Scientifique
Nom Botanique
Olea europaea
Olea europaea
Synonyme
Non Disponible
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Rosidae
Rosidae
Ordre
Lamiales
Lamiales
Famille
Oleaceae
Oleaceae
Genre
Olea
Olea
Espèce
O. europaea
O. europaea
Groupe Générique
Olive
Olive
