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Confronto Frutta


Oliva contro Oliva Nutrizione


Oliva contro Oliva Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
3,84 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
3,30 g  
19
3,30 g  
19

Zucchero
0,54 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteina
1,03 g  
24
1,03 g  
24

Proteina Rapporto Carb
0,26  
3
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg  
22
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg  
1
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
1,40 mcg  
31

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg  
2
510,00 mcg  
2

Colina
14,20 mg  
2
14,20 mg  
2

Grasso
15,32 g  
2
15,32 g  
2

Minerali
  
  

Potassio
42,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Ferro
0,49 mg  
25
0,49 mg  
25

Sodio
1.556,00 mg  
1
1.556,00 mg  
1

Calcio
52,00 mg  
5
52,00 mg  
5

Magnesio
11,00 mg  
24
11,00 mg  
24

Zinco
0,04 mg  
29
0,04 mg  
29

Fosforo
4,00 mg  
99+
4,00 mg  
99+

Manganese
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,12 mg  
16
0,12 mg  
16

Selenio
0,90 mcg  
8
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
92,00 mg  
8

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
1.215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
75,28 g  
99+
75,28 g  
99+

Cenere
4,53 g  
2
4,53 g  
2

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