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Olive vs Olive Ernährung


Olive vs Olive Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
3,84 g   
99+

Faser
3,30 g   
18
3,30 g   
18

Zucker
0,54 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiweiß
1,03 g   
24
1,03 g   
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
1,40 mcg   
28

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
510,00 mcg   
2

Cholin
14,20 mg   
1
14,20 mg   
1

Fett
15,32 g   
2
15,32 g   
2

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Eisen
0,49 mg   
25
0,49 mg   
25

Natrium
1.556,00 mg   
1
1.556,00 mg   
1

Kalzium
52,00 mg   
5
52,00 mg   
5

Magnesium
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24

Zink
0,04 mg   
29
0,04 mg   
29

Phosphor
4,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+

Mangan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,12 mg   
16
0,12 mg   
16

Selen
0,90 mcg   
8
0,90 mcg   
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
92,00 mg   
8

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
1.215,00 mg   
2

Sterol
  
  

Wassergehalt
75,28 G   
99+
75,28 G   
99+

Asche
4,53 G   
2
4,53 G   
2

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