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Azeitona vs Azeitona


Azeitona vs Azeitona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
NA   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,84 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
3,30 g   
18

Açucar
0,54 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína
1,03 g   
24
1,03 g   
24

Proteína para Rácio Carb
0,26   
3
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg   
1
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
1,40 mcg   
28

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg   
2
510,00 mcg   
2

Choline
14,20 mg   
1
14,20 mg   
1

Gordo
15,32 g   
2
15,32 g   
2

Minerais
  
  

Potássio
42,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ferro
0,49 mg   
25
0,49 mg   
25

Sódio
1 556,00 mg   
1
1 556,00 mg   
1

Cálcio
52,00 mg   
5
52,00 mg   
5

Magnésio
11,00 mg   
24
11,00 mg   
24

Zinco
0,04 mg   
29
0,04 mg   
29

Fósforo
4,00 mg   
99+
4,00 mg   
99+

Manganês
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cobre
0,12 mg   
16
0,12 mg   
16

Selênio
0,90 mcg   
8
0,90 mcg   
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
92,00 mg   
8

6s Omega
1 215,00 mg   
2
1 215,00 mg   
2

Esteróis
  
  

Teor de água
75,28 g   
99+
75,28 g   
99+

Cinza
4,53 g   
2
4,53 g   
2

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
115,00 kcal   
5
115,00 kcal   
5

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
467,00 kcal   
4
467,00 kcal   
4

Calorias em Canned Form
119,00 kcal   
4
119,00 kcal   
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
240,00 kcal   
38
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   
Preto, Verde, Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Castanho   
Castanho   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Amargo   
Amargo   

Origem
Região do Mediterrâneo Oriental   
Região do Mediterrâneo Oriental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
7-8   
7-8   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  
  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Espanha   

Outros países
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Itália   
Itália   

Nome científico

Nome botânico
Olea europaea   
Olea europaea   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Lamiales   
Lamiales   

Família
Oleaceae   
Oleaceae   

Gênero
Olea   
Olea   

Espécies
O. europaea   
O. europaea   

Grupo genérico
Oliva   
Oliva   

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