1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, हृदयाची काळजी, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, स्नायू वेदना आराम, ताण कमी करते
कर्करोग प्रतिबंध, अतिसार उपचार, स्नायुंची शक्ती सुधारते, यकृत आरोग्य, संप्रेरक आरोग्य, ताण कमी करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन, उन्माद उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा तरूण करते
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, भोवळ येणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, डोळे खाजवणे, नाक खाजवणे, बंद नाक, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
हृदयावर भार, मळमळणे, उलट्या होणे, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, तीव्र डोकेदुखी
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
23.40 ग्रॅम20.23 ग्रॅम
1
79.18
2.3.2 तंतू
10.40 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
2.4.2 साखर
11.20 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
2.6 प्रथिने
2.20 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0.3
14.07
2.7.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.8 जीवनसत्त्वे
2.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.9.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.9.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.11.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.50 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
6.7.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
1.4
6.11.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
6.12.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
7.2.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
30.00 मिलिग्रॅम69.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
7.3.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
7.4.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
7.5.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
7.6.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
7.6.2 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
7.8 चरबी
0.70 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
7.9 खनिजे
7.9.1 पोटॅशियम
348.00 मिलिग्रॅम250.00 मिलिग्रॅम
42
840
7.9.3 लोह
1.60 मिलिग्रॅम0.48 मिलिग्रॅम
0.06
9
8.12.2 सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
9.3.2 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
1
100
11.11.1 मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
11.11.2 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2.7
11.11.3 फॉस्फरस
68.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
113
11.11.4 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
11.11.5 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
11.11.6 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
11.12 चरबीयुक्त आम्ल
11.12.1 ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
11.12.2 ओमेगा 6s
410.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
11.13 स्टेरॉल
11.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
11.14 पाण्याचा अंश
72.93 ग्रॅम77.86 ग्रॅम
0
95.23
11.15 राख
0.80 ग्रॅम0.51 ग्रॅम
0
87.1
12 कॅलरीज
12.1 प्रमाण
12.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही79.00 किलोकॅलरी
15
299
12.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
97.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
12
354
12.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
12.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
410.00 किलोकॅलरी287.00 किलोकॅलरी
32
747
12.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
110.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
443
12.7 अन्नामध्ये उष्मांक
12.7.1 रसामध्ये उष्मांक
51.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
461
12.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
330.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
49
420
12.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
80
450
13 वैशिष्ट्ये
13.1 प्रकार
13.2 हंगाम
13.3 जाती
ऑस्ट्रेलियन जांभळा, सामान्य जांभळा, कापोहो निवड, प्रॅट संकरित, विद्यापीठ निवड क्रमांक ब-74, वैमानालो निवड आणि यी निवड
मधाचा घडा, ऊस, ली, शांक्सी ली, शरवुड, चीको आणि लोंग
13.4 बिनबियांच्या विविधता
13.5 रंग
जांभळा, पिवळा
हिरवा, लाल, पिवळा
13.6 आतील रंग
13.7 आकार
13.8 घडण
13.9 चव
13.10 उत्पत्तिस्थान
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे
सीरिया
13.11 वाढ
13.12 लागवड
13.12.1 मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती
वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
13.12.2 मातीत pH
13.12.3 हवामान
दंव मुक्त, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
उबदार ते गरम हवामान
14 तथ्ये
14.1 बद्दल तथ्य
- “पॅशन फ्रुट” हे नाव कृष्णकमळाच्या सामान्यतः सर्वच जातींच्या वेलींच्या फळांना वापरतात.
- फळ खाद्य, स्वादिष्ट, पौष्टिक, उत्तेजक व अनेकबीजी असते. ते काहीसे आंबट असल्याने साखर लावून खातात.
- बोर हे एक लालसर पिवळट रंगाचे आंबटगोड चवीचे फळ आहे. याचे फार मोठे वृक्ष होत नाहीत आणि या झाडांना काटे असतात.
- याच्या बीस 'आटोळी' म्हणतात.
14.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
14.2.1 मद्य
14.2.2 बिअर
14.2.3 स्पिरिट
14.2.4 कॉकटेल
14.3 उत्पादन
14.3.1 अव्वल निर्माते
14.3.2 अन्य देश
कोलंबिया, इक्वाडोर, इंडोनेशिया, केनिया, पेरू
बांग्लादेश, भारत, इराण, कोरीया, लेबनॉन, पाकिस्तान
14.3.3 अव्वल आयातकर्ता
ब्राझील
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
14.3.4 अव्वल निर्यातदार
15 वैज्ञानिक नाव
15.1 वनस्पति नांव
पस्सिफ्लोरा एडुलीस
झिझिफुस झिझयफुस
15.2 प्रतिशब्द
पस्सिफ्लोरा एडुलीस फ. एडुलीस वर पस्सिफ्लोरा एडुलीस फ. फ्लॅविचारप
झिझिफस जुजुबा किंवा झिझिफस मौरीतानिया किंवा झिझयफुस जुजुबा
16 वर्गीकरण
16.1 डोमेन
16.2 राज्य
16.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
16.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
16.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
16.6 उपवर्ग
16.7 क्रम
16.8 कुटुंब
16.9 पोटजात
16.10 प्रजाती
16.11 सर्वसामान्य गट
पस्सिओन फ्लॉवर
उपलब्ध नाही