1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, ब्राँकायटिस उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते, सायनुसायटिस उपचार, सर्दीवर उपचार
रक्तदाब नियंत्रित करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
1.3 केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, शिंका येणे, सूज येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
पोटदुखी, अतिसार, त्वचेवर पुरळ उठणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
सुजलेले तोंड, असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, उलट्या होणे
असोशी प्रतिक्रिया, रक्त गोठणे
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
13.12 ग्रॅम23.30 ग्रॅम
1
79.18
2.2.2 तंतू
1.40 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
2.2.4 साखर
9.85 ग्रॅम19.08 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.54 ग्रॅम1.72 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.08 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.5.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.92 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
18.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.9 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
47.80 मिलिग्रॅम13.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.12 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.14 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.6.16 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.18 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम157.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.2 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.8 चरबी
0.12 ग्रॅम0.64 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
109.00 मिलिग्रॅम448.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.11.1 लोह
0.29 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.11.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.12.1 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.2.1 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.3.1 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.4.1 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.5.1 मँगनीज
0.93 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.7.0 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
3.7.2 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
3.8 चरबीयुक्त आम्ल
3.8.1 ओमेगा 3s
17.00 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.8.3 ओमेगा 6s
23.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
1689
4.8 स्टेरॉल
4.9.1 फायटोस्टेरॉल
6.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
5.4 पाण्याचा अंश
86.00 ग्रॅम73.46 ग्रॅम
0
95.23
7.12 राख
0.22 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
0
87.1
8 कॅलरीज
8.1 प्रमाण
8.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
15
299
8.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी95.00 किलोकॅलरी
12
354
8.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी97.00 किलोकॅलरी
0
187
8.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी258.64 किलोकॅलरी
32
747
8.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी92.00 किलोकॅलरी
17
443
8.7 अन्नामध्ये उष्मांक
8.7.1 रसामध्ये उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी70.00 किलोकॅलरी
17
461
8.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरी250.00 किलोकॅलरी
49
420
8.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
303.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
80
450
9 वैशिष्ट्ये
9.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
9.2 हंगाम
शरद ऋतू
शरद ऋतू, पावसाळी, उन्हाळा
9.3 जाती
गुळगुळीत केन, अबकाक्सी, लाल स्पॅनिश आणि राणी
काळा सोने, चीना, कोचीन, डांग रसिमी, सोनेरी गोळा आणि सोनेरी उशी
9.4 बिनबियांच्या विविधता
9.5 रंग
पिवळा
गडद हिरवा, सोनेरी पिवळा, हिरवा, नीळ, किरमिजी तांबडा, पिवळसर-नारिंगी
9.6 आतील रंग
9.7 आकार
9.8 घडण
9.9 चव
9.10 उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका
भारत
9.11 वाढ
9.12 लागवड
9.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
क्ले चिकणमाती, सच्छिद्र, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
9.12.2 मातीत pH
9.12.3 हवामान
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
दमट, उबदार
10 तथ्ये
10.1 बद्दल तथ्य
- अननस हे दक्षिण भारतात प्रामुख्याने पिकणारे फळ आहे.
- पाईनॅपलमध्ये मँगनिजचे प्रमाण मोठे असते. त्यामुळे पाईनॅपल खाणार्‍याच्या हाडांची मजबुती वाढते.
- फणसाच्या आवरणाला चार किंवा चारखंड असे म्हणतात. चारखंडाला काट्यांसारखी अनेक टोके असतात., त्यामुळे फणस हा बाहेरून काटेरी खडबडीत असतो.
- फणसाच्या आतील भागात मधोमध काठीसारखा भाग असतो. त्याला पाव असे म्हणतात.
10.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
10.2.1 मद्य
10.2.2 बिअर
10.2.3 स्पिरिट
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 अव्वल निर्माते
10.3.2 अन्य देश
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, थायलंड
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाळ, थायलंड
10.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
10.3.4 अव्वल निर्यातदार
11 वैज्ञानिक नाव
11.1 वनस्पति नांव
आननस कोमोसस
आर्तोचारपूस हेटेरोफयल्लूस
11.2 प्रतिशब्द
आननस सेटिवस
आर्तोचारपूस हेटेरोफयला किंवा आर्तोचारपूस ईंटेग्रे किंवा आर्तोचारपूस इंटेग्रिफॉलिए
12 वर्गीकरण
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
12.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
12.5 वर्ग
लिलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
12.6 उपवर्ग
12.7 क्रम
12.8 कुटुंब
12.9 पोटजात
12.10 प्रजाती
अ. कोमोसस
अ. हेटेरोफयल्लूस
12.11 सर्वसामान्य गट