Abacaxi

Jaca

Abacaxi vs Jaca

Abacaxi

Jaca

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos

Reação alérgica, Coagulação

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,12 g23,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,85 g19,08 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g1,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,92 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,33 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

18,00 mcg24,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

47,80 mg13,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,34 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg157,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,12 g0,64 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

109,00 mg448,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,29 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

13,00 mg24,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

8,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,93 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg158,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

23,00 mg30,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

6,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

86,00 g73,46 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,22 g0,94 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

50,00 kcal95,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

50,00 kcal97,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

245,00 kcal258,64 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

52,00 kcal92,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

53,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

265,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

303,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Tropical

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Outono

Outono, Monção, Verão

4.3 Variedades

Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Amarelo

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Suculento

Fibroso

4.9 Gosto

Forte, Doce, Tarte

Doce

4.10 Origem

América Central, América do Sul

Índia

4.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Sandy loam, Bem drenado

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-66-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Ensolarado

Úmido, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
O abacaxi é mais doce se escamas são mais.

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Costa Rica