1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, पोटाचे आरोग्य सुधारते, हिमोग्लोबीन वाढवते, चयापचयाशी दर वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, श्वसन आरोग्य चांगले करते, कर्करोग प्रतिबंध, पचनास मदत करते, मूळव्याध उपचार
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
मज्जातंतू कार्य वाढविण्यास फायदेशीर, परजीवी आणि वर्म्स पासून संरक्षण, वेदनेपासुन आराम
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा तजेलदार करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
केस गळणे थांबवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, चेहऱ्याची सुजन, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, थंडी वाटणे, श्वास घेण्यास अडचण, चिडचीड, सूज
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असिड रिफ्लॅक्स आनते, असोशी प्रतिक्रिया, दात किडणे, गालस्टोन्स तयार होऊ शकतात
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
18.70 ग्रॅम62.50 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
4.00 ग्रॅम5.10 ग्रॅम
0
10.4
2.2.2 साखर
13.67 ग्रॅम57.40 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.67 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम1.94 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.38 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.20 मिलिग्रॅम3.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.60 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
16.40 मैक्रोग्रॅम2.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.13 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम8.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
1.17 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
236.00 मिलिग्रॅम628.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.2 लोह
0.30 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.4 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम74.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.5 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.6 जस्त
0.35 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.7 फॉस्फरस
36.00 मिलिग्रॅम113.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.8 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.6.9 तांबे
0.16 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम1.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
79.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
77.93 ग्रॅम82.00 ग्रॅम
0
95.23
2.10 राख
0.53 ग्रॅम0.09 ग्रॅम
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
83.00 किलोकॅलरी239.00 किलोकॅलरी
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही187.00 किलोकॅलरी
0
187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
366.66 किलोकॅलरी128.00 किलोकॅलरी
32
747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
17
443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी28.00 किलोकॅलरी
17
461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
210.00 किलोकॅलरी254.00 किलोकॅलरी
49
420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
360.00 किलोकॅलरी239.00 किलोकॅलरी
80
450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
4.2 हंगाम
शरद ऋतू
वसंत ऋतू, उन्हाळा
4.3 जाती
बेलीगल, खेकडा, मेघ, फ्रान्सिस, फ्रेश्मन आणि ग्रॅनडा
ऊरिगम, हसानुर, तुमकूर प्रतिस्थान आणि योगेश्वरी
4.4 बिनबियांच्या विविधता
4.5 रंग
गडद लाल, हलका गुलाबी-लाल
तपकिरी, लालसर तपकिरी
4.6 आतील रंग
4.7 आकार
4.8 घडण
4.9 चव
4.10 उत्पत्तिस्थान
4.11 वाढ
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वाळू
चिकणमाती, वालुकामय, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
4.12.2 मातीत pH
4.12.3 हवामान
थंड, कोरडे, गरम
दमट ते कोरडे हवामान, पाऊस, उबदार ते गरम हवामान
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
- डाळिंब ही एक आयुर्वेदिक औषधी आहे. दाडिमाष्टक, दाडिमादि चूर्ण, दाडिमाद्य तेल आदी औषधीत डाळिंबाचा वापर होतो.
- डाळिंबाची साल उगाळून खाल्ल्यास जुलाब थांबतात.
- चिंचेच्या फळाच्या गरातील रंगावरून चिंचेचे पिवळी चिंच आणि लाल चिंच असे दोन प्रकार पडतात.
- चिंच सौम्य रेचक म्हणून काम करते.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
5.2.2 बिअर
5.2.3 स्पिरिट
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
5.3.2 अन्य देश
आफ्रिका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान
आफ्रिका, ऑस्ट्रेलिया, ब्राझील, चीन, मेक्सिको, नायजेरिया, सुदान, तैवान
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युरोप
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
पुनीच ग्रनातुं
टॅमरिंडूस इंडिका
6.2 प्रतिशब्द
पुनिका मालूस
टॅमरिंड टॅमरिंडूस
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
7.2 राज्य
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
लिलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
7.7 क्रम
7.8 कुटुंब
7.9 पोटजात
7.10 प्रजाती
पी. ग्रणतुम
टॅमरिंडूस इंडिका
7.11 सर्वसामान्य गट