×

डाळिंब
डाळिंब

जर्दाळू
जर्दाळू



ADD
Compare
X
डाळिंब
X
जर्दाळू

डाळिंब वि जर्दाळू मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
18.70 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.3.2 तंतू
4.00 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.5.2 साखर
13.67 ग्रॅम9.00 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.7 प्रथिने
1.67 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.7.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.090.13
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम96.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 426
2.3.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
2.3.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
2.3.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.4.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.38 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.5.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.5.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम9.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.5.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.20 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
2.5.11 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.60 मिलिग्रॅम0.89 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
2.5.14 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
16.40 मैक्रोग्रॅम3.30 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.5.16 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.6.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम89.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.7.2 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.8 चरबी
1.17 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
236.00 मिलिग्रॅम259.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.9.5 लोह
0.30 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.9.9 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
2.2.2 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
2.3.6 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
2.6.1 जस्त
0.35 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
2.9.1 फॉस्फरस
36.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
2.10.2 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.10.5 तांबे
0.16 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
2.10.8 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
2.11.5 ओमेगा 6s
79.00 मिलिग्रॅम77.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
2.12 स्टेरॉल
2.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही18.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
2.13 पाण्याचा अंश
77.93 ग्रॅम86.35 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
2.14 राख
0.53 ग्रॅम0.75 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1