1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.70 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
4.00 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
10.4
1.5.2 साखर
13.67 ग्रॅम9.00 ग्रॅम
0
63.35
1.7 प्रथिने
1.67 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.7.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम96.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.3.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.3.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.3.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.38 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.5.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.5.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
38.00 मैक्रोग्रॅम9.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.5.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.20 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.11 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.60 मिलिग्रॅम0.89 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.5.14 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
16.40 मैक्रोग्रॅम3.30 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.5.16 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम89.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.2 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.8 चरबी
1.17 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
236.00 मिलिग्रॅम259.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.5 लोह
0.30 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.9 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.2.2 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.3.6 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.1 जस्त
0.35 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.9.1 फॉस्फरस
36.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.2 मँगनीज
0.12 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.10.5 तांबे
0.16 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
2.10.8 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.11.5 ओमेगा 6s
79.00 मिलिग्रॅम77.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.12 स्टेरॉल
2.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही18.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.13 पाण्याचा अंश
77.93 ग्रॅम86.35 ग्रॅम
0
95.23
2.14 राख
0.53 ग्रॅम0.75 ग्रॅम
0
87.1