मनुका वि बिही मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
15.30 ग्रॅम
  
25
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने
0.40 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम
  
4
0.02 मिलिग्रॅम
  
38
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम
  
7
0.03 मिलिग्रॅम
  
30
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम
  
15
0.20 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम
  
99+
0.08 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम
  
9
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम
  
30
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम
  
99+
15.00 मिलिग्रॅम
  
40
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम
  
35
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम
  
19
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
11.10 मिलिग्रॅम
  
5
उपलब्ध नाही
  
चरबी
0.10 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
749.00 मिलिग्रॅम
  
2
197.00 मिलिग्रॅम
  
37
लोह
1.88 मिलिग्रॅम
  
6
0.70 मिलिग्रॅम
  
17
सोडियम
11.00 मिलिग्रॅम
  
9
4.00 मिलिग्रॅम
  
16
कॅल्शियम
50.00 मिलिग्रॅम
  
6
11.00 मिलिग्रॅम
  
32
मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम
  
4
8.00 मिलिग्रॅम
  
27
जस्त
0.22 मिलिग्रॅम
  
13
0.04 मिलिग्रॅम
  
29
फॉस्फरस
101.00 मिलिग्रॅम
  
2
17.00 मिलिग्रॅम
  
28
मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम
  
16
उपलब्ध नाही
  
तांबे
0.32 मिलिग्रॅम
  
4
0.13 मिलिग्रॅम
  
14
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम
  
31
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम
  
99+
49.00 मिलिग्रॅम
  
33
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
15.43 ग्रॅम
  
99+
83.80 ग्रॅम
  
99+