Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki vs Pigwa Żywienie


Pigwa vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
15,30 g  
25

Włókno
3,70 g  
16
1,90 g  
29

Cukier
59,19 g  
2
8,10 g  
99+

Białko
3,07 g  
3
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,20 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
15,00 mg  
40

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
11,10 mg  
6
8,40 mg  
13

Sadło
0,46 g  
19
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
197,00 mg  
38

Żelazo
1,88 mg  
6
0,70 mg  
17

Sód
11,00 mg  
9
4,00 mg  
16

Wapń
50,00 mg  
6
11,00 mg  
33

Magnez
32,00 mg  
4
8,00 mg  
27

Cynk
0,22 mg  
13
0,04 mg  
29

Fosfor
101,00 mg  
2
17,00 mg  
28

Mangan
0,30 mg  
19
0,10 mg  
35

Miedź
0,32 mg  
4
0,13 mg  
14

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
83,80 g  
99+

Popiół
1,85 g  
3
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce