1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.3 कर्बोदकं
3.90 ग्रॅम27.12 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
1.20 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
0
10.4
1.2.1 साखर
2.60 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.90 ग्रॅम1.07 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
42.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.8.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.10.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.11.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.59 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.11.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.09 मिलिग्रॅम0.46 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.11.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
15.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.11.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
14.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.8.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.54 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.9.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.90 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.12.5 लायकोपेन
2,573.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.12.14 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
123.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.12.19 चोलीन
6.70 मिलिग्रॅम9.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.13 चरबी
0.20 ग्रॅम0.23 ग्रॅम
0
33.49
1.15 खनिजे
1.15.1 पोटॅशियम
237.00 मिलिग्रॅम490.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.18.1 लोह
0.27 मिलिग्रॅम0.54 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.20.3 सोडियम
5.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.3.2 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.3.9 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.2.2 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.2.7 फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.2.15 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.3.5 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
1.3.9 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.6 चरबीयुक्त आम्ल
1.6.1 ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.6.8 ओमेगा 6s
80.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.4 स्टेरॉल
2.4.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
94.52 ग्रॅम70.65 ग्रॅम
0
95.23
2.13 राख
0.50 ग्रॅम0.93 ग्रॅम
0
87.1