1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
3.90 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.7.3 तंतू
1.20 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
10.4
1.7.6 साखर
2.60 ग्रॅम8.50 ग्रॅम
0
63.35
1.8 प्रथिने
0.90 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.8.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.16 जीवनसत्त्वे
1.16.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
42.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.17.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.17.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.17.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.59 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.17.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.09 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.17.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.17.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
15.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.0 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
14.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.54 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.2.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.90 मैक्रोग्रॅम2.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.1.1 लायकोपेन
2,573.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
123.00 मैक्रोग्रॅम85.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.2.3 चोलीन
6.70 मिलिग्रॅम6.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.3 चरबी
0.20 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
237.00 मिलिग्रॅम173.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.7.3 लोह
0.27 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.3.2 सोडियम
5.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.3.5 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.4.1 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.12.7 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.13.3 फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.13.8 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.13.10 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
1.13.14 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.14 चरबीयुक्त आम्ल
1.14.1 ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.14.7 ओमेगा 6s
80.00 मिलिग्रॅम46.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.15 स्टेरॉल
1.15.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.18 पाण्याचा अंश
94.52 ग्रॅम86.13 ग्रॅम
0
95.23
1.19 राख
0.50 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1