Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei en Pompoen


Pompoen en Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping   
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten   
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos   
Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen   
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Nieren en galblaasaandoening   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Nee   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag   
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
7,68 g   
99+
6,50 g   
99+

Vezel
2,00 g   
26
0,50 g   
40

Suiker
4,89 g   
99+
2,76 g   
99+

Eiwit
0,67 g   
99+
1,00 g   
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg   
36
426,00 mcg   
1

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
36
0,11 mg   
8

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg   
37
0,60 mg   
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
38
0,06 mg   
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg   
10
16,00 mcg   
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg   
13
9,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,44 mg   
20

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
1,10 mcg   
29

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

choline
5,70 mg   
21
0,00 mg   
32

Dik
0,30 g   
28
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ijzer
0,41 mg   
28
0,80 mg   
16

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
16,00 mg   
25
21,00 mg   
21

Magnesium
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Zink
0,14 mg   
19
0,32 mg   
8

Fosfor
24,00 mg   
21
44,00 mg   
7

Mangaan
0,39 mg   
10
0,13 mg   
26

Koper
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg   
12
82,22 mg   
10

Omega 6s
90,00 mg   
21
49,00 mg   
33

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
0,00 mg   
16

Water inhoud
90,95 g   
8
94,20 g   
3

As
0,40 g   
33
1,40 g   
5

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal   
35
26,00 kcal   
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
30,00 kcal   
23

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal   
25
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal   
7
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal   
7
34,00 kcal   
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
Niet beschikbaar   
46,00 kcal   
32

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
130,00 kcal   
35

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
244,00 kcal   
37

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar   
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Fel rood   
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit   

Inside Color
Roze   
romige Geel   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Sappig   
vezelig   

Smaak
Zuurzoet   
Romig, Zacht, Zoet   

Oorsprong
Europa   
Mexico   

groeit op
struiken   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem   
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-6.5   
5.5-7.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije   
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Canada   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa   
Cucurbita maxima   

Synoniem
niet beschikbaar   
Cucurbita, Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
cucurbitales   

Familie
rosaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Fragaria   
cucurbita   

species
F. ananassa   
cucurbita mixta   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits