Morango e Abóbora
Benefícios
Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Efeitos colaterais
Reação alérgica
Doenças renais e da vesícula biliar
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
No
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
7,68 g
99+
6,50 g
99+
Fibra
2,00 g
26
0,50 g
40
Açucar
4,89 g
99+
2,76 g
99+
Proteína
0,67 g
99+
1,00 g
25
Proteína para Rácio Carb
0,09
16
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
1,00 mcg
36
426,00 mcg
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,05 mg
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,11 mg
8
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg
99+
0,30 mg
13
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
38
0,06 mg
28
Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg
10
16,00 mcg
19
Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg
13
9,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg
24
0,44 mg
20
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
1,10 mcg
29
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Choline
5,70 mg
21
0,00 mg
32
Gordo
0,30 g
28
0,10 g
99+
Minerais
Potássio
153,00 mg
99+
340,00 mg
14
Ferro
0,41 mg
28
0,80 mg
16
Sódio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Cálcio
16,00 mg
25
21,00 mg
21
Magnésio
13,00 mg
22
12,00 mg
23
Zinco
0,14 mg
19
0,32 mg
8
Fósforo
24,00 mg
21
44,00 mg
7
Manganês
0,39 mg
10
0,13 mg
26
Cobre
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Selênio
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
65,00 mg
12
82,22 mg
10
6s Omega
90,00 mg
21
49,00 mg
33
Esteróis
Fitoesterol
12,00 mg
7
0,00 mg
16
Teor de água
90,95 g
8
94,20 g
3
Cinza
0,40 g
33
1,40 g
5
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal
35
26,00 kcal
38
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
30,00 kcal
23
Calorias em congelado Form
35,00 kcal
25
Não disponível
Calorias em forma seca
375,00 kcal
7
Não disponível
Calorias em Canned Form
92,00 kcal
7
34,00 kcal
24
Calorias em alimentos
Calorias no suco
Não disponível
46,00 kcal
32
Calorias em Jam
Não disponível
130,00 kcal
35
Calorias em Pie
Não disponível
244,00 kcal
37
Características
Tipo
Baga
Baga
Estação
Primavera, Verão
Todas as temporadas
Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
Sem sementes Variedade
No
Yes
Cor
Vermelho brilhante
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
Dentro de Cor
Rosa
Amarelo cremoso
Forma
Cônico
Redondo
Textura
Suculento
Fibroso
Gosto
Sour-Sweet
Cremoso, Macio, Doce
Origem
Europa
México
Cresce sobre
Arbustos
Vines
Cultivo
Tipo de solo
Greda
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
O pH do solo
6-6.5
5.5-7.5
Condições climáticas
Frio
Morna para clima quente
Fatos
Fatos sobre
- Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
- A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
- Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
- Acredita-se ser um afrodisíaco.
- A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
- A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
No
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Estados Unidos da America
China
Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
Top do Importador
Canadá
Estados Unidos da America
Top Exportador
Estados Unidos da America
China
Nome científico
Nome botânico
Fragaria Ananassa
Cucurbita maxima
Sinônimo
Não Disponível
Cucurbita pepo, Squash
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Dillenhidae
Ordem
Rosales
Cucurbitales
Família
Rosaceae
Cucurbitaceae
Gênero
Fragaria
Cucurbita
Espécies
F. ananassa
Cucurbita mixta
Grupo genérico
Rosa
Não disponível
