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Fraise et Citrouille


Citrouille et Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants  
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,68 g  
99+
6,50 g  
99+

Fibre
2,00 g  
28
0,50 g  
99+

Sucre
4,89 g  
99+
2,76 g  
99+

Protéine
0,67 g  
99+
1,00 g  
25

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
36
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg  
37
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
16,00 mcg  
19

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg  
13
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,10 mcg  
33

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Choline
5,70 mg  
25
0,00 mg  
39

Graisse
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Fer à repasser
0,41 mg  
28
0,80 mg  
16

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
16,00 mg  
26
21,00 mg  
22

Magnésium
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23

Zinc
0,14 mg  
19
0,32 mg  
8

Phosphore
24,00 mg  
21
44,00 mg  
7

Manganèse
0,39 mg  
13
0,13 mg  
30

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg  
12
82,22 mg  
10

Oméga 6s
90,00 mg  
21
49,00 mg  
34

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Teneur en eau
90,95 g  
9
94,20 g  
3

Cendre
0,40 g  
34
1,40 g  
5

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
32,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
35,00 kcal  
99+
26,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
375,00 kcal  
7
213,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
34,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
41,00 kcal  
36
46,00 kcal  
33

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
244,00 kcal  
40

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar  
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Rouge Vif  
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  

Couleur Intérieure
Rose  
Crémeux Jaune  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Juteux  
Fibreux  

Goût
Sour-Sweet  
Crémeux, Mou, Doux  

Origine
Europe  
Mexique  

Pousse sur
Des buissons  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
5.5-7.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie  
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Canada  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa  
Cucurbita maxima  

Synonyme
Fragaria × ananassa  
Cucurbita pepo, Courge  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Cucurbitales  

Famille
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Fragaria  
Cucurbita  

Espèce
F. ananassa  
Cucurbita mixta  

Groupe Générique
Se leva  
-  

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