Aardbei

Ananas

Aardbei vs Ananas

Aardbei

Ananas

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos

Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen

Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie

Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

Nee

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

7,68 g13,12 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,00 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

4,89 g9,85 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,67 g0,54 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

1,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,08 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,39 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,13 mg0,21 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

24,00 mcg18,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

58,80 mg47,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg0,02 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,70 mg5,50 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,30 g0,12 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

153,00 mg109,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,41 mg0,29 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

16,00 mg13,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,14 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg8,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,39 mg0,93 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,05 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

65,00 mg17,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

90,00 mg23,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg6,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

90,95 g86,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,40 g0,22 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

33,00 kcal50,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

32,00 kcal50,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

35,00 kcal50,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

375,00 kcal245,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

92,00 kcal52,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

41,00 kcal53,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal265,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

260,00 kcal303,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

BES, Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer

Herfst

rassen

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar

Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin

Seedless Variety

Nee

Kleur

Fel rood

Geel

Inside Color

Roze

Geel

Vorm

Conisch

ovaal

structuur

Sappig

Smaak

Zuurzoet

Sterk, Zoet, Scherp

Oorsprong

Europa

Centraal Amerika, Zuid-Amerika

groeit op

struiken

Teelt

Bodemtype

Leem

Klei, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude

Warm, Zonnig

Feiten

Feiten over

Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.