Huis
Vergelijk Fruits


Ananas en Passievrucht


Passievrucht en Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  
behandeling van astma, zorg van het hart, Reguleert Blood Sugar, Spierpijn relief, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Huiduitslag, Zwelling van het gezicht, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  
Stressed hart, Misselijkheid, braken, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,12 g  
37
23,40 g  
9

Vezel
1,40 g  
34
10,40 g  
1

Suiker
9,85 g  
30
11,20 g  
23

Eiwit
0,54 g  
99+
2,20 g  
9

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
28
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
32
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg  
17
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg  
17
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

choline
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Dik
0,12 g  
99+
0,70 g  
10

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ijzer
0,29 mg  
36
1,60 mg  
8

Natrium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcium
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnesium
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
8,00 mg  
40
68,00 mg  
3

Mangaan
0,93 mg  
4
0,13 mg  
29

Koper
0,11 mg  
19
0,09 mg  
25

Selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg  
29
1,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg  
23
12,00 mg  
16

Water inhoud
86,00 g  
35
72,93 g  
99+

As
0,22 g  
99+
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
97,00 kcal  
10

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
97,00 kcal  
9

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal  
34
110,00 kcal  
9

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal  
28
51,00 kcal  
30

Calorieën in Jam
265,00 kcal  
13
330,00 kcal  
7

Calorieën in Pie
303,00 kcal  
19
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
Tropisch  

Seizoen
Herfst  
Alle seizoenen  

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  
Australian Paars, Common Purple, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universiteit Selection No. B-74, Waimanalo Selection en Yee Selection  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
purper, Geel  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp  
Zoet, Scherp  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
Argentinië, Brazilië, Paraguay  

groeit op
-  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig  
vorstvrij, Zonnig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  
  • Passievrucht boom kan groeien tot 20 voet in een jaar.
  • Meer dan 200 soorten passievrucht zijn gevonden in de buurt van Amazone rivier.
  • Olie geëxtraheerd uit de zaden wordt in verschillende cosmetica.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica  
Brazilië  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  
Colombia, Ecuador, Indonesië, Kenia, Peru  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië  

Top exporteur
Costa Rica  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus  
Passiflora edulis  

Synoniem
Ananas sativus  
Passiflora edulis f. edulis of Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
commelinidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Poales  
malpighiales  

Familie
Bromeliaceae  
Passifloraceae  

Geslacht
Ananas  
Passiflora  

species
A. comosus  
P. edulis  

Generic Group
Ananas  
Passiebloem  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits