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Confronto Frutta


Ananas e Frutto della passione


Frutto della passione e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,12 g  
37
23,40 g  
9

Fibra
1,40 g  
34
10,40 g  
1

Zucchero
9,85 g  
30
11,20 g  
23

Proteina
0,54 g  
99+
2,20 g  
9

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
64,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,13 mg  
6

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
1,50 mg  
4

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
32
0,73 mg  
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg  
17
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg  
17
30,00 mg  
28

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Grasso
0,12 g  
99+
0,70 g  
10

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Ferro
0,29 mg  
36
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30

Magnesio
12,00 mg  
23
29,00 mg  
6

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosforo
8,00 mg  
40
68,00 mg  
3

Manganese
0,93 mg  
4
0,13 mg  
29

Rame
0,11 mg  
19
0,09 mg  
25

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
1,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
86,00 g  
35
72,93 g  
99+

Cenere
0,22 g  
99+
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
97,00 kcal  
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
97,00 kcal  
9

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
97,00 kcal  
9

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal  
34
110,00 kcal  
9

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal  
28
51,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal  
13
330,00 kcal  
7

Calorie negli Torta
303,00 kcal  
19
200,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Autunno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo  
Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Forte, Dolce, Crostata  
Dolce, Crostata  

Origine
Central America, Sud America  
Argentina, Brasile, Paraguay  

Cresce su
-  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato  
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica  
Brasile  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Brasile  

Top Esportatore
Costa Rica  
Ecuador  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus  
Passiflora edulis  

Sinonimo
Ananas sativus  
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Commelinidae  
Dillenhidae  

Ordine
Poales  
Malpighiales  

Famiglia
Bromeliaceae  
Passifloraceae  

Genus
Ananas  
Passiflora  

Specie
A. comosus  
P. edulis  

Generico Gruppo
Ananas  
Fiore della passione  

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