Ananas

Mandarijn

Ananas vs Mandarijn

Ananas

Mandarijn

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling

behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid

Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Nee

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

13,12 g13,34 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,40 g1,80 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

9,85 g10,58 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,54 g0,81 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,06

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg34,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,08 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,38 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,21 mg0,22 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

18,00 mcg16,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

47,80 mg26,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,02 mg0,20 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg138,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,50 mg10,20 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,12 g0,31 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

109,00 mg166,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,29 mg0,15 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

13,00 mg37,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

8,00 mg20,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,93 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,11 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

17,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

23,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

6,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

86,00 g85,17 g

0 95.23

👆🏻

As

0,22 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

50,00 kcal53,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

50,00 kcal53,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

50,00 kcal53,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

245,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

52,00 kcal61,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

53,00 kcal43,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

265,00 kcal50,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

303,00 kcal370,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES, Tropisch

Citrus

Seizoen

Herfst

Winter

rassen

Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin

Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal

Seedless Variety

Nee

Kleur

Geel

Oranje

Inside Color

Geel

Oranje

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

Sappig

sappig

Smaak

Sterk, Zoet, Scherp

Zoetzuur

Oorsprong

Centraal Amerika, Zuid-Amerika

Zuid-Oost-Azië

groeit op

Teelt

Bodemtype

Klei, zandige leem, Goed gedraineerde

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-66-7.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm, Zonnig

Zonnig

Feiten

Feiten over

Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
Ananas is geen appel, maar een bes.
De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.

Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.