appel

guava

appel en guava

appel

guava

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos

Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

13,81 g14,30 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,40 g5,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

10,00 g8,90 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,30 g2,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,020,18

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg31,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg1,08 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,10 mg0,45 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg49,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

4,60 mg228,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

29,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

3,40 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,20 g0,95 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

107,00 mg417,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,10 mg0,26 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg18,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

5,00 mg22,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,00 mg0,23 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg40,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,00 mg0,23 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

9,00 mg112,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

43,00 mg288,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

85,60 g80,80 g

0 95.23

👆🏻

As

0,20 g1,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

52,00 kcal68,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

48,00 kcal68,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

48,00 kcal68,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

243,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

67,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal240,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

265,00 kcal340,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen

rassen

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha