guava

Papaja

guava en Papaja

guava

Papaja

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy

Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Nee

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

14,30 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

5,40 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,90 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

2,50 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

5.204,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,95 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

417,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,26 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

18,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

22,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,23 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

40,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,15 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,23 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

112,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

288,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

80,80 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

As

1,40 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

68,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

68,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

240,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

340,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Meloen, boom fruit

Seizoen

Alle seizoenen

rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Roze, Geel

Oranje, Geel

Inside Color

Wit

Oranje

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Crispy

Vlezig

Smaak

Zoetzuur

heerlijk, Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Rotsachtig, zanderig

Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

4.5-74.5-8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig

Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.

Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.