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Goiaba

Maçã e Goiaba

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

13,81 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

10,00 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,30 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,020,18
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

4,60 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg5 204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

29,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

3,40 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

107,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

5,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,00 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

11,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,00 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

9,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

43,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

85,60 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,20 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

52,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

48,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

48,00 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

243,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

67,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

47,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

265,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Todas as temporadas

Variedades

Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Vermelho, Amarelo
Verde, Rosa, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Branco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crocante
Crispy

Gosto

Doce, Agridoce
Agridoce

Origem

Ásia Central, Middle East Asia
América Central, México, América do Sul

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda
Greda, Rochoso, Arenoso

O pH do solo

6-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
  • Há mais de 8000 variedades de maçãs.
  • A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Índia

Outros países

Chile, França, Índia, Iran, Itália, Polônia, Rússia, Turkey, Estados Unidos da America
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia

Top do Importador

Rússia
Canadá

Top Exportador

China
Índia

Nome científico

Nome botânico

Malus Domestica
Psidium guajava

Sinônimo

Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus
Psidium Guajava

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Myrtales

Família

Rosaceae
Myrtaceae

Gênero

Malus
Psidium

Espécies

M. domestica
Psidium guajava

Grupo genérico

Rosa
Murta