Aubergine

vijg

Aubergine vs vijg

Aubergine

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Behandeling van verkoudheid

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Tintelend gevoel in de mond, braken

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, ergernis, Misselijkheid, Huiduitslag, Zwelling

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

5,88 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

3,53 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

0,98 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,170,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

Niet beschikbaar7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,65 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

22,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

2,20 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

3,50 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

36,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

6,90 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

0,18 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

229,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,23 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

9,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

14,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,16 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,23 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,30 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

13,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

7,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

92,30 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

0,66 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

25,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

30,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

fruit groente, Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Zomer, Winter

4.3 rassen

Black Magic, Black Beauty, Zwart Bell, Siciliaanse, Italiaanse, Indiase (Baby), Japans, Chinees en White

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

4.5 Kleur

Zwart, Groen, Roze, purper, paarsachtig zwart

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Wit

Roze

4.7 Vorm

ovaal

Conisch

4.8 structuur

Vlezig