Terong

Ara

Terong vs Ara

Terong

Ara

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi masalah sirkulasi darah

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

1.1.1 Manfaat Umum

bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Pengobatan flu biasa

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Diare, Pusing, hives, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Kesemutan di mulut, muntah

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Gangguan, Mual, Ruam kulit, Pembengkakan

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

5,88 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Gula

3,53 g16,30 g

0 63.35

2.3 protein

0,98 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,170,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Tidak tersedia7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

22,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

2,20 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

36,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,90 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,18 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

229,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,23 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

9,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

14,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,16 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,23 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,30 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

13,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

63,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

7,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

92,30 g79,11 g

0 95.23

2.10 Abu

0,66 g0,66 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

25,00 kkal74,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia71,42 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia249,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia69,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

30,00 kkal65,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

Tidak tersedia360,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia450,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

sayuran buah, Tropis

buah pohon

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Musim panas, Musim dingin

4.3 varietas

Black Magic, Black Beauty, Black Bell, Sisilia, Italia, India (Baby), Jepang, Cina dan Putih

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

4.5 Warna

Hitam, hijau, Berwarna merah muda, Ungu, keunguan hitam

hijau, Ungu, Merah

4.6 Di dalam Warna

putih

Berwarna merah muda

4.7 Bentuk

Lonjong

Berbentuk kerucut

4.8 Tekstur