Huis
Vergelijk Fruits


Avocado vs Druif


Druif vs Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
Allergische reactie, Huiduitslag, Kan vertragen het proces van de bloedstolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
18,10 g  
17

Vezel
6,70 g  
5
0,90 g  
39

Suiker
0,70 g  
99+
15,48 g  
11

Eiwit
2,00 g  
10
0,72 g  
40

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
12

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,07 mg  
12

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,19 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
2,00 mcg  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,19 mg  
35

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
72,00 mcg  
22

choline
14,20 mg  
2
5,60 mg  
26

Dik
14,70 g  
3
0,16 g  
37

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
191,00 mg  
40

Ijzer
0,50 mg  
24
0,36 mg  
31

Natrium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcium
12,00 mg  
30
10,00 mg  
35

Magnesium
29,00 mg  
6
7,00 mg  
28

Zink
0,60 mg  
4
0,07 mg  
26

Fosfor
52,00 mg  
6
20,00 mg  
25

Mangaan
0,10 mg  
35
0,07 mg  
99+

Koper
0,20 mg  
8
0,13 mg  
15

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
11,00 mg  
33

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
37,00 mg  
40

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
4,00 mg  
24

Water inhoud
73,20 g  
99+
80,50 g  
99+

As
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
69,00 kcal  
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
67,00 kcal  
21

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
104,00 kcal  
7

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
250,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
-  
76,00 kcal  
19

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
283,00 kcal  
28

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Zomer  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz en Zinfandel  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Donkergroen  
Groen, Rood  

Inside Color
Wit  
Licht groen  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Boterachtig  
Zoetzuur  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
West Azië, Centraal Europa  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
kleileem, zandige leem  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
  • Als je een wijnrank met rust laat, kan hij zich wel 15 meter of nog verder verspreiden.
  • Wereldwijd zijn er meer dan 8.000 druivensoorten.
  • Ze zijn verkrijgbaar in 7 verschillende kleuren: rood, groen, wit, zwart, paars, blauw en goud.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
Spanje  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Armenië, Australië, Chili, Frankrijk, Iran, Italië, Portugal, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
Vitis vinifera  

Synoniem
Persea Gratissima  
Vitis Vinifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
rosidae  

Bestellen
laurales  
Vitales  

Familie
Lauraceae  
Vitaceae  

Geslacht
Persea  
Vitis  

species
P. Americana  
Vitis vinifera  

Generic Group
Laurier  
Druif  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits