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Avocado vs Traube


Traube vs Avocado


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   
Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Migräne   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Könnte den Prozess der Blutgerinnung verlangsamen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
1,00 g   
99+
18,10 g   
17

Faser
6,70 g   
5
0,90 g   
37

Zucker
0,70 g   
99+
15,48 g   
7

Eiweiß
2,00 g   
10
0,72 g   
40

Protein zu Carb-Verhältnis
0,24   
4
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,07 mg   
12

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,19 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg   
1
0,05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg   
1
2,00 mcg   
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,19 mg   
30

Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg   
2
14,60 mcg   
7

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg   
4
72,00 mcg   
20

Cholin
14,20 mg   
1
5,60 mg   
22

Fett
14,70 g   
3
0,16 g   
37

Mineralien
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
191,00 mg   
39

Eisen
0,50 mg   
24
0,36 mg   
31

Natrium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Kalzium
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

Magnesium
29,00 mg   
6
7,00 mg   
28

Zink
0,60 mg   
4
0,07 mg   
26

Phosphor
52,00 mg   
6
20,00 mg   
25

Mangan
0,10 mg   
31
0,07 mg   
37

Kupfer
0,20 mg   
8
0,13 mg   
15

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg   
2
11,00 mg   
29

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
37,00 mg   
39

Sterol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
4,00 mg   
14

Wassergehalt
73,20 G   
99+
80,50 G   
99+

Asche
1,60 G   
4
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal   
3
69,00 kcal   
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal   
2
104,00 kcal   
4

Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal   
2
250,00 kcal   
29

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
76,00 kcal   
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
306,00 kcal   
2
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
222,00 kcal   
23
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
288,00 kcal   
23
283,00 kcal   
26

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Herbst, Sommer   

Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz und Zinfandel   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Dunkelgrün   
Grün, Rot   

Innenfarbe
Weiß   
Hellgrün   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Vorratskammer   
Süß-sauer   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
West-Asien, Zentraleuropa   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   
Tonlehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
6-6.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste   
Warm   

Fakten

Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   
Wenn allein gelassen wird, kann eine Weinrebe 50 Fuß ausbreiten und sogar more.There sind mehr als 8.000 Rebsorten weltweit.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Mexiko   
Spanien   

Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   
Argentinien, Armenien, Australien, Chile, Frankreich, Ich rannte, Italien, Portugal, Rumänien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Persea Americana   
Vitis vinifera   

Synonym
Persea Gratissima   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Rosidae   

Auftrag
Laurales   
Vitales   

Familie
Lauraceae   
Vitaceae   

Gattung
Persea   
Vitis   

Spezies
P. Americana   
Vitis vinifera   

Gattungsgruppe
Lorbeer   
Traube   

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