Huis
Vergelijk Fruits


Avocado vs Nectarine


Nectarine vs Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte   
kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker   
beschermt het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling   
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename   
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
1,00 g   
99+
10,60 g   
99+

Vezel
6,70 g   
5
1,70 g   
29

Suiker
0,70 g   
99+
7,90 g   
37

Eiwit
2,00 g   
10
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
130,00 mcg   
8

choline
14,20 mg   
1
6,20 mg   
18

Dik
14,70 g   
3
0,32 g   
26

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
201,00 mg   
35

Ijzer
0,50 mg   
24
0,28 mg   
37

Natrium
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Calcium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnesium
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Zink
0,60 mg   
4
0,17 mg   
16

Fosfor
52,00 mg   
6
26,00 mg   
20

Mangaan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Koper
0,20 mg   
8
0,09 mg   
25

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
2,00 mg   
36

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
111,00 mg   
17

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
Niet beschikbaar   

Water inhoud
73,20 g   
99+
87,60 g   
24

As
1,60 g   
4
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal   
3
44,00 kcal   
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal   
2
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal   
2
259,00 kcal   
26

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal   
2
70,00 kcal   
17

Calorieën in Jam
222,00 kcal   
23
175,00 kcal   
30

Calorieën in Pie
288,00 kcal   
23
333,00 kcal   
12

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch   
boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Herfst, Zomer   

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkergroen   
Oranje, Roze, Rood, Geel   

Inside Color
Wit   
Geel   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Sappig   
sappig   

Smaak
Boterachtig   
Zoet   

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika   
China   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende   
zandige leem   

pH van de bodem
6-6.5   
6-6.8   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst   
Zonnig, Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Niet beschikbaar   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Mexico   
China   

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika   
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Top exporteur
Mexico   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana   
Prunus persica   

Synoniem
Persea Gratissima   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Magnollidae   
rosidae   

Bestellen
laurales   
Rosales   

Familie
Lauraceae   
rosaceae   

Geslacht
Persea   
Prunus   

species
P. Americana   
P. persica   

Generic Group
Laurier   
Roos   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits