Acasă
Fructe si compara


Avocado vs piersică cu coajă netedă


piersică cu coajă netedă vs Avocado


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   
protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
1,00 g   
99+
10,60 g   
99+

Fibră
6,70 g   
5
1,70 g   
29

Zahăr
0,70 g   
99+
7,90 g   
37

Proteină
2,00 g   
10
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,24   
4
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg   
3
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg   
1
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg   
4
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg   
1
5,00 mcg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,20 mcg   
26

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
271,00 mcg   
4
130,00 mcg   
8

colină
14,20 mg   
1
6,20 mg   
18

Gras
14,70 g   
3
0,32 g   
26

minerale
  
  

Potasiu
485,00 mg   
7
201,00 mg   
35

Fier
0,50 mg   
24
0,28 mg   
37

Sodiu
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Calciu
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magneziu
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Zinc
0,60 mg   
4
0,17 mg   
16

Fosfor
52,00 mg   
6
26,00 mg   
20

Mangan
0,10 mg   
31
0,05 mg   
99+

Cupru
0,20 mg   
8
0,09 mg   
25

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
2,00 mg   
36

6s omega
1.689,00 mg   
1
111,00 mg   
17

sterol
  
  

fitosterol
87,00 mg   
1
Nu e disponibil   

Continut de apa
73,20 g   
99+
87,60 g   
24

Frasin
1,60 g   
4
0,50 g   
26

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
160,00 kcal   
3
44,00 kcal   
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
172,40 kcal   
2
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
686,40 kcal   
2
259,00 kcal   
26

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
306,00 kcal   
2
70,00 kcal   
17

Calorii în gem
222,00 kcal   
23
175,00 kcal   
30

Calorii în Pie
288,00 kcal   
23
333,00 kcal   
12

Caracteristici

Tip
bacă, fructe de copac, Tropical   
fructe de copac   

Sezon
Vară   
Toamnă, Vară   

soiuri
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Verde inchis   
Portocale, Roz, roșu, Galben   

în interior de culoare
alb   
Galben   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Untos   
Dulce   

Origine
Mexic, America Centrală   
China   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   
Sandy humă   

pH-ul solului
6-6.5   
6-6.8   

Condiții climatice
Umed, Fără a înghețurile   
cu soare, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
Nu e disponibil   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Mexic   
China   

Alte țări
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Germania   

Exportator de top
Mexic   
Spania   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Persea americana   
Prunus persica   

Sinonim
Persea gratissima   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Magnollidae   
rosidae   

Ordin
Laurales   
Rosales   

Familie
lauracee   
Rosaceae   

Gen
Persea   
Prunus   

specie
P. Americana   
P. persica   

generic Group
Dafin   
Trandafir   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii