blauwe bosbes

guava

blauwe bosbes vs guava

blauwe bosbes

guava

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

algemeen Voordelen

Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

11,50 g14,30 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,80 g5,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

0,00 g8,90 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,70 g2,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,18

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

1,08 mcg31,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,58 mg1,08 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,16 mg0,45 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg49,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

44,00 mg228,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,00 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,50 g0,95 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

103,00 mg417,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,80 mg0,26 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

15,00 mg18,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg22,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,23 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,00 mg40,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

3,30 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,11 mg0,23 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

48,00 mg112,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

60,00 mg288,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

20,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

0,20 g80,80 g

0 95.23

👆🏻

As

87,10 g1,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

44,00 kcal68,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

43,00 kcal68,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

32,00 kcal68,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

275,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

43,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

75,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

164,00 kcal240,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

293,00 kcal340,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Zomer

Alle seizoenen

rassen

Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Seedless Variety

Nee

Kleur

Donkerpaars

Groen, Roze, Geel

Inside Color

Licht groen

Wit

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

Crispy

Smaak

Zoet

Zoetzuur

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Vochtig, Well-koolzuurhoudende

Leem, Rotsachtig, zanderig

pH van de bodem

4.5-5.54.5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude

Zonnig

Feiten

Feiten over

Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.