Bilberry

Guawa

Bilberry vs Guawa

Bilberry

Guawa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Poprawia widzenie w nocy, Poprawia zdrowie żołądek, Zapobiega cukrzycy, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

korzyści Ogólnych

Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Zapobiega krzepnięciu krwi w naczyniach, Leczenie infekcji dróg moczowych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odżywia skórę, Chroni przed uszkodzeniem skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Biegunka, Zawroty głowy, Bół głowy, Krwotok wewnętrzny, Ból brzucha

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,50 g14,30 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g5,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

0,00 g8,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g2,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,18

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

1,08 mcg31,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,58 mg1,08 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,45 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg49,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

44,00 mg228,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,00 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg5 204,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

0,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,50 g0,95 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

103,00 mg417,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,80 mg0,26 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

15,00 mg18,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg22,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,23 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,00 mg40,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

3,30 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,11 mg0,23 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

48,00 mg112,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

60,00 mg288,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

20,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

0,20 g80,80 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

87,10 g1,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

44,00 kcal68,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal68,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

32,00 kcal68,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

75,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

164,00 kcal240,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

293,00 kcal340,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Karzeł borówki, Dudziarz, Czernicy bagienna, borówki Północnej, Górski borówki i Owalne liściach borówki

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemny fiolet

Zielony, Różowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Chrupiący

Smak

Słodkie

Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Wilgotny, Dobrze napowietrzone

Ił, Skalisty, Piaszczysty

pH Gleby

4.5-5.54.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Słoneczny

Fakty

Fakty O

Borówki są wykorzystywane w produkcji napojów alkoholowych.
Są one wykorzystywane w celu poprawy aromaty sorbety.
Zielony ekstrakt z jego liści jest stosowany w przemyśle włókienniczym jako naturalny barwnik.