×

Guawa
Guawa

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Guawa
X
Acorn squash

Guawa vs Acorn squash Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
14,30 g10,40 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.2 Włókno
5,40 g1,50 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.4 Cukier
8,90 g0,00 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
2,50 g0,80 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.2 Carb Stosunek Protein
0,180,08
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
31,00 mcg245,10 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.5.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.5.4 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg0,00 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.6.2 Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg0,50 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.7.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg0,30 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
1.8.1 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.8.2 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg11,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.8.3 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg6,50 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.8.4 Witamina E (Tokoferol)
0,73 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.8.5 Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcgNiedostępne
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.8.6 Likopen
5 204,00 mcgNiedostępne
Awokado Żywienie
0 5204
1.8.7 Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcgNiedostępne
Ananas Żywienie
0 834
1.8.8 Cholina
7,60 mgNiedostępne
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
1.9 Sadło
0,95 g0,10 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
1.10 Minerały
1.10.1 Potas
417,00 mg263,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
1.10.2 Żelazo
0,26 mg0,60 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
1.10.3 Sód
2,00 mg3,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
1.10.4 Wapń
18,00 mg26,00 mg
Longan Żywienie
1 100
1.10.5 Magnez
22,00 mg26,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
1.10.6 Cynk
0,23 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
1.10.7 Fosfor
40,00 mg27,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
1.10.8 Mangan
0,15 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
1.10.9 Miedź
0,23 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 2
1.10.10 Selen
0,60 mcg0,40 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
1.11 Kwasy tłuszczowe
1.11.1 Omega 3s
112,00 mg22,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
1.11.2 Omega 6s
288,00 mg13,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
1.12 Steroli
1.12.1 Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
1.13 Zawartość Wody
80,80 g89,70 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
1.14 Popiół
1,40 g0,80 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1