×

Bosbes
Bosbes

Olijf
Olijf



ADD
Compare
X
Bosbes
X
Olijf

Bosbes en Olijf

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling
-

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

14,49 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,40 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

9,96 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,74 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,050,26
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,42 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,12 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,70 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,57 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,30 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

80,00 mcg510,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,33 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

77,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,28 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

6,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,16 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

12,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,34 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,06 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

58,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

88,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

26,40 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

84,21 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

As

0,24 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

57,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

57,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

51,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

88,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

245,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
boom fruit

Seizoen

Zomer
Lente, Zomer

rassen

Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Blauw, Indigo
Zwart, Groen, purper, Geel

Inside Color

Grijswit
Bruin

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Sappig
Vlezig

Smaak

Zoet
Bitter

Oorsprong

Noord Amerika
Oostelijke Middellandse Zee

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Poreus, Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

4.5-5.57-8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude
Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

de Verenigde Staten van Amerika
Spanje

Andere landen

Canada, Duitsland, Nederland, Polen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Chili
Italië

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Vaccinium myrtillus
Olea europaea

Synoniem

Vaccinium corymbosum
Olea europaea

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
rosidae

Bestellen

Ericales
Lamiales

Familie

Ericaceae
Oleaceae

Geslacht

Vaccinium
Olea

species

V. myrtillus
O. europaea

Generic Group

Heide
Olijf