×

Olijf
Olijf

Mandarijn
Mandarijn



ADD
Compare
X
Olijf
X
Mandarijn

Olijf en Mandarijn

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Anti-inflammatoire eigenschappen, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar

Allergie

allergiesymptomen

-
Buikkrampen, Hives, jeuk, Misselijkheid, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Nee

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

3,84 g13,34 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g10,58 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g0,81 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,06
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg34,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,38 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg26,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg138,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg10,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g0,31 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg166,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg0,15 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg37,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g85,17 g
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal53,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal43,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal50,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal370,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
Citrus

Seizoen

Lente, Zomer
Winter

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
Clementine, Dancy, Koning Mandarijn, Murcott, ponkan, Robinson, Satsuma en Zonnestraal

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel
Oranje

Inside Color

Bruin
Oranje

Vorm

ovaal
Ronde

structuur

Vlezig
sappig

Smaak

Bitter
Zoetzuur

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee
Zuid-Oost-Azië

groeit op

bomen
-

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Goed gedraineerde

pH van de bodem

7-86-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat
Zonnig

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  • Het is ook bekend onder de naam 'Mandarijn'.
  • De olie die uit de schil wordt gewonnen, wordt gebruikt in verschillende huid- en haarverzorgingsproducten.
  • Mandarijnen worden ook wel 'kerstsinaasappelen' genoemd, omdat ze als vulling in de kousen van kinderen worden gebruikt.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
-

Bier

Ja
-

spiritualiën

Ja
-

cocktails

Ja
-

Productie

Top Producer

Spanje
China

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
Brazilië, Iran, Italië, Japan, Korea, Marokko, Spanje, Turkije

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
China

Top exporteur

Italië
Spanje

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea
Citrus reticulata

Synoniem

Olea europaea
Citrus clementina of Citrus nobilis

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

Lamiales
sapindales

Familie

Oleaceae
Rutaceae

Geslacht

Olea
Citrus

species

O. europaea
C. reticulata

Generic Group

Olijf
Citrusvrucht