braambes

boysenberry

braambes vs boysenberry Nutrition

braambes

boysenberry

Add ⊕

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

9,60 g12,20 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

0,00 g5,30 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

4,90 g6,90 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,40 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

11,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,65 mg0,77 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,28 mg0,25 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

25,00 mcg63,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

21,00 mg3,10 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mg0,87 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcg7,80 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

118,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

8,52 mg10,20 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,50 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

162,00 mg139,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,62 mg0,85 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

29,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

20,00 mg16,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,53 mg0,22 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

22,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,65 mg0,55 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,17 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

94,00 mg50,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

186,00 mg98,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

23,00 mg15,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

88,20 g85,90 g

0 95.23

👆🏻

As

0,40 g0,54 g

0 87.1

👆🏻

Vergelijk Low Calorie Fruits » Meer

braambes en Perzik

braambes en Komkommer

braambes en Abrikoos

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits » Meer

» Meer Low Calorie Fruits