braambes

vlierbes

braambes vs vlierbes

braambes

vlierbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten

kankerpreventie, zorg van het hart

algemeen Voordelen

spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie

Anti-aging voordelen, huidverjonging

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar

Allergie

allergiesymptomen

Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht

Buikpijn, Astma, niezen, Keelpijn

Bijwerkingen

Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken

Diarree, Misselijkheid, braken

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

9,60 g18,40 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

0,00 g7,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

4,90 g7,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,40 g0,66 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,150,04

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

11,00 mcg30,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,65 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,28 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,23 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

25,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

21,00 mg36,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,17 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,80 mcg0,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

118,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

8,52 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,50 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

162,00 mg280,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,62 mg1,60 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg6,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

29,00 mg38,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

20,00 mg5,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,53 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

22,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,65 mg0,50 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,17 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

94,00 mg85,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

186,00 mg162,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

23,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

88,20 g79,80 g

0 95.23

👆🏻

As

0,40 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

43,00 kcal73,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

43,00 kcal73,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

64,00 kcal73,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal340,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

92,00 kcal73,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

38,00 kcal200,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal280,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

260,00 kcal310,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

Seizoen

Lente, Zomer

Herfst

rassen

Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von

Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, Bonte en York

Seedless Variety

Nee

Kleur

paarsachtig zwart

Zwart, Rood

Inside Color

Magenta

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

Smaak

Sappig, Zoet

Oorsprong

Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika

Europa

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-75.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm tot heet klimaat

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.

Volgens het bijgeloof zou de vlierboom slechte invloeden afweren en bescherming bieden tegen heksen.
De takken van de boom worden ook gebruikt om fujara's, koncovka's en andere Slowaakse fluiten te maken.