damastruim

Lelijk fruit

damastruim vs Lelijk fruit

damastruim

Lelijk fruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Voorkomt hoge bloeddruk

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Geeft je energie

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken

reiniging van de huid

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

11,42 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,40 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

9,92 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,70 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,060,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

17,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,42 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,14 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

5,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,50 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

73,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

1,90 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,28 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

157,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,17 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

6,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,05 mg-

0 3.3

👆🏻

Koper

0,06 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

7,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

87,02 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

As

0,40 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

46,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

37,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

49,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

240,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

63,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

70,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

220,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

294,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Citrus

Seizoen

Zomer

Droog

rassen

Merryweather Damson, Shropshire Snoei, President pruim, Damson farleigh en Damson langley bullace

Jamaicaanse Tangelo

Seedless Variety

Nee

Kleur

Donkerpaars

Oranje, Geel

Inside Color

Geel

romige Geel

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

Korrelig

sappig

Smaak

Sappig, Zoet, Scherp

Zoet

Oorsprong

Syrië

Jamaica

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Leem, Vochtig, zandige leem, Goed gedraineerde

leemachtig

pH van de bodem

5.5-6.55.5-6

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude

Warm

Feiten

Feiten over

De naam Damson is afkomstig van de oorspronkelijke naam 'Damacus plum'.
Damson wijn was erg populair in de 19e eeuw.
Vrucht wordt vaak gebruikt in jam vanwege zijn enigszins zuur gedrag.

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.