Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Framboos vs Banaan Nutrition
f
Framboos
Banaan
Banaan vs Framboos Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,94 g
99+
22,80 g
11
Vezel
6,50 g
6
2,60 g
23
Suiker
4,42 g
99+
12,20 g
15
Eiwit
1,20 g
19
1,10 g
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10
15
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
30
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,10 mg
10
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
26
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg
11
0,30 mg
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
32
0,40 mg
1
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg
13
20,00 mcg
15
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg
35
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,50 mcg
32
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
7
22,00 mcg
29
choline
12,30 mg
3
9,80 mg
7
Dik
0,65 g
12
0,30 g
28
mineralen
Kalium
151,00 mg
99+
358,00 mg
11
Ijzer
0,69 mg
18
0,30 mg
35
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
25,00 mg
18
5,00 mg
99+
Magnesium
22,00 mg
11
27,00 mg
7
Zink
0,42 mg
6
0,20 mg
14
Fosfor
29,00 mg
18
22,00 mg
23
Mangaan
0,67 mg
5
0,30 mg
15
Koper
0,09 mg
24
0,10 mg
22
Selenium
0,20 mcg
15
1,00 mcg
7
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
126,00 mg
5
27,00 mg
22
Omega 6s
249,00 mg
7
46,00 mg
35
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
36,00 mg
3
Water inhoud
85,75 g
35
74,90 g
99+
As
0,46 g
29
0,80 g
13
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Framboos en guava
Framboos en vijg
Framboos en Druif
Low Calorie Fruits
Perzik
Komkommer
Abrikoos
Lychee
guava
vijg
Low Calorie Fruits
Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Banaan en Komkommer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Banaan en Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Banaan en Lychee
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits