Huis
Vergelijk Fruits


Framboos vs Banaan


Banaan vs Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
22,80 g  
11

Vezel
6,50 g  
6
2,60 g  
24

Suiker
4,42 g  
99+
12,20 g  
21

Eiwit
1,20 g  
19
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
22,00 mcg  
32

choline
12,30 mg  
4
9,80 mg  
9

Dik
0,65 g  
12
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ijzer
0,69 mg  
18
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
25,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Magnesium
22,00 mg  
11
27,00 mg  
7

Zink
0,42 mg  
6
0,20 mg  
14

Fosfor
29,00 mg  
18
22,00 mg  
23

Mangaan
0,67 mg  
5
0,30 mg  
18

Koper
0,09 mg  
24
0,10 mg  
22

Selenium
0,20 mcg  
15
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
27,00 mg  
24

Omega 6s
249,00 mg  
7
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
36,00 mg  
3

Water inhoud
85,75 g  
37
74,90 g  
99+

As
0,46 g  
30
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
BES  
BES, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Groen, Geel  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
Conisch  
gebogen Cylinder  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Indië  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Polen  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
Liliidae  

Bestellen
Rosales  
Zingiberales  

Familie
rosaceae  
Musaceae  

Geslacht
Rubus  
Musa  

species
R. idaeus  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
Roos  
Banaan  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits