Acasă
Fructe si compara


Zmeură vs Banană


Banană vs Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   
beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   
Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,94 g   
99+
22,80 g   
11

Fibră
6,50 g   
6
2,60 g   
23

Zahăr
4,42 g   
99+
12,20 g   
15

Proteină
1,20 g   
19
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
20,00 mcg   
15

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,50 mcg   
32

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
22,00 mcg   
29

colină
12,30 mg   
3
9,80 mg   
7

Gras
0,65 g   
12
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Fier
0,69 mg   
18
0,30 mg   
35

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
25,00 mg   
18
5,00 mg   
99+

Magneziu
22,00 mg   
11
27,00 mg   
7

Zinc
0,42 mg   
6
0,20 mg   
14

Fosfor
29,00 mg   
18
22,00 mg   
23

Mangan
0,67 mg   
5
0,30 mg   
15

Cupru
0,09 mg   
24
0,10 mg   
22

Seleniu
0,20 mcg   
15
1,00 mcg   
7

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
27,00 mg   
22

6s omega
249,00 mg   
7
46,00 mg   
35

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
36,00 mg   
3

Continut de apa
85,75 g   
35
74,90 g   
99+

Frasin
0,46 g   
29
0,80 g   
13

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal   
21
95,29 kcal   
6

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
89,00 kcal   
7

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal   
13
85,71 kcal   
7

Calorii în formă uscată
363,00 kcal   
9
105,00 kcal   
39

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal   
8
121,00 kcal   
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal   
18
100,00 kcal   
10

Calorii în gem
150,00 kcal   
33
120,00 kcal   
36

Calorii în Pie
169,00 kcal   
99+
269,00 kcal   
30

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă, Tropical   

Sezon
Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   
Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben   
Verde, Galben   

în interior de culoare
Roz   
alb   

Formă
Conic   
curbare Cilindru   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Dulce   
Dulce   

Origine
Europa, Asia de nord   
Papua Noua Guinee   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.8-6.5   
5.5-7   

Condiții climatice
Rece   
Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
  • Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
  • Bananele plutesc în apă.
  • Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
  • Mănâncă acest fruct te va inveseli.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
India   

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   
Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Europa   

Exportator de top
Polonia   
Ecuador   

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur   
Musa acuminata și Musa balbisiana   

Sinonim
nu e disponibil   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Liliidae   

Ordin
Rosales   
Zingiberales   

Familie
Rosaceae   
Musaceae   

Gen
Rubus   
Musa   

specie
R. idaeus   
M. acuminata, M. balbisiana   

generic Group
Trandafir   
Banană   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut