Granaatappel

Bosbes

Granaatappel vs Bosbes

Granaatappel

Bosbes

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, jeuk

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

18,70 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

4,00 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

13,67 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,67 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,29 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,38 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

38,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,20 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

1,17 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

236,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,30 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

10,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,35 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

36,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,12 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,16 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,50 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

79,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

24,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

77,93 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

As

0,53 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

83,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

366,66 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

83,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

210,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

360,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

BES

Seizoen

Herfst

Zomer

rassen

Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada

Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax

Seedless Variety

Nee

Kleur

Donkerrood, Licht rozerood

Blauw, Indigo

Inside Color

Rood

Grijswit

Vorm

Ronde

structuur

Sappig

Smaak

Sappig, Zoet

Zoet

Oorsprong

Indië, Iran

Noord Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Zand

Poreus, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-74.5-5.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Droog, Warm

Koude

Feiten

Feiten over

Granaatappel betekent appel met veel zaden.
In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.

National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.