guava

Lelijk fruit

guava en Lelijk fruit

guava

Lelijk fruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Geeft je energie

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

reiniging van de huid

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Allergie

allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

14,30 g11,00 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

5,40 g2,00 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,90 g8,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

2,50 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,09

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg-

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg-

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg-

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg70,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,95 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

417,00 mg170,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,26 mg0,20 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

18,00 mg23,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

22,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,23 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

40,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,15 mg-

0 3.3

👆🏻

Koper

0,23 mg0,07 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

112,00 mg15,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

288,00 mg25,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

80,80 g90,50 g

0 95.23

👆🏻

As

1,40 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal45,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

68,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

68,00 kcal43,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal341,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal43,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

240,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

340,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Citrus

Seizoen

Alle seizoenen

Droog

rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Jamaicaanse Tangelo

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Roze, Geel

Oranje, Geel

Inside Color

Wit

romige Geel

Vorm

Ronde

structuur

Crispy

sappig

Smaak

Zoetzuur

Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

Jamaica

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Rotsachtig, zanderig

leemachtig

pH van de bodem

4.5-75.5-6

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig

Warm

Feiten

Feiten over

Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.

De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.