guava

jackfruit

guava vs jackfruit

guava

jackfruit

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary

kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling

Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Bijwerkingen

haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, stolling

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

14,30 g23,30 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

5,40 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

8,90 g19,08 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

2,50 g1,72 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,180,07

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

31,00 mcg5,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,04 mg0,06 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,08 mg0,92 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,45 mg0,24 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,33 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

49,00 mcg24,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

228,30 mg13,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,34 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg157,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg5,40 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,95 g0,64 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

417,00 mg448,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,26 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

18,00 mg24,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

22,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,23 mg0,13 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

40,00 mg21,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,15 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,23 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

112,00 mg158,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

288,00 mg30,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

80,80 g73,46 g

0 95.23

👆🏻

As

1,40 g0,94 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

68,00 kcal95,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

68,00 kcal95,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

68,00 kcal97,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

325,00 kcal258,64 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

57,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

55,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

340,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Alle seizoenen

Herfst, Moesson, Zomer

rassen

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha

Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, Roze, Geel

Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje

Inside Color

Wit

Geel

Vorm

Ronde

ovaal

structuur

Crispy

vezelig

Smaak

Zoetzuur

Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

Indië

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem, Rotsachtig, zanderig

kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

4.5-76-7.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig

Vochtig, Warm

Feiten

Feiten over

Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.

Er zitten ongeveer 500 zaden in de jackfruit. Deze zaden zijn eetbaar.
Wortelextracten van de jackfruitboom worden gebruikt om diarree, koorts en astma te behandelen.
De smaak van jackfruit is een combinatie van mango, banaan, meloen en papaja.