Goiaba

Jaca

Goiaba vs Jaca

Goiaba

Jaca

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

1.4 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

2.2 Alergia

2.2.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

2.3 Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Coagulação

2.5 Recommeded para

2.5.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

2.5.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

2.6 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

3 Nutrição

3.1 Porção

100 g

3.2 Carboidratos

14,30 g23,30 g

1 79.18

3.2.2 Fibra

5,40 g1,50 g

0 10.4

3.2.4 Açucar

8,90 g19,08 g

0 63.35

3.4 Proteína

2,50 g1,72 g

0.3 14.07

3.4.2 Proteína para Rácio Carb

0,180,07

0.02 0.52

3.6 Vitaminas

3.6.1 Vitamina A (retinol)

31,00 mcg5,00 mcg

0 426

3.6.3 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,11 mg

0 0.428

3.6.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,06 mg

0 1.3

3.6.7 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,92 mg

0 2.8

3.6.10 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg0,24 mg

0 1.4

3.6.12 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,33 mg

0 0.4

3.6.15 Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg24,00 mcg

0 81

3.6.18 Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg13,80 mg

0 228.3

3.6.21 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,34 mg

0 3.81

3.6.22 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNão disponível

0 40.3

3.8.2 Licopeno

5 204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

3.8.5 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg157,00 mcg

0 834

3.8.7 Choline

7,60 mgNão disponível

0 14.2

3.9 Gordo

0,95 g0,64 g

0 33.49

3.10 Minerais

3.10.1 Potássio

417,00 mg448,00 mg

42 840

3.11.2 Ferro

0,26 mg0,23 mg

0.06 9

1.7.1 Sódio

2,00 mg2,00 mg

0 1556

1.9.1 Cálcio

18,00 mg24,00 mg

1 100

2.2.1 Magnésio

22,00 mg29,00 mg

0 92

2.4.1 Zinco

0,23 mg0,13 mg

0 2.7

2.5.1 Fósforo

40,00 mg21,00 mg

0 113

2.7.3 Manganês

0,15 mg0,04 mg

0 3.3

2.7.5 Cobre

0,23 mg0,08 mg

0 2

3.12.3 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

4.4 Ácidos graxos

4.4.2 Omega 3s

112,00 mg158,00 mg

0 318

6.11.1 6s Omega

288,00 mg30,00 mg

0 1689

6.12 Esteróis

6.12.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

6.13 Teor de água

80,80 g73,46 g

0 95.23

6.14 Cinza

1,40 g0,94 g

0 87.1

7 Calorias

7.1 Porção

100g

7.2 Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcalNão disponível

15 299

7.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível95,00 kcal

12 354

7.4 Calorias em congelado Form

Não disponível97,00 kcal

0 187

7.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal258,64 kcal

32 747

7.6 Calorias em Canned Form

57,00 kcal92,00 kcal

17 443

7.7 Calorias em alimentos

7.7.1 Calorias no suco

55,00 kcal70,00 kcal

17 461

7.7.2 Calorias em Jam

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

7.7.3 Calorias em Pie

340,00 kcal200,00 kcal

80 450

8 Características

8.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

8.2 Estação

Todas as temporadas

Outono, Monção, Verão

8.3 Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

8.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

8.5 Cor

Verde, Rosa, Amarelo

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

8.6 Dentro de Cor

Branco

Amarelo

8.7 Forma

Redondo

Oval

8.8 Textura

Crispy

Fibroso

8.9 Gosto

Agridoce

Doce

8.10 Origem

América Central, México, América do Sul

Índia

8.11 Cresce sobre

Arvores

8.12 Cultivo

8.12.1 Tipo de solo

Greda, Rochoso, Arenoso

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

8.12.2 O pH do solo

4.5-76-7.5

3.5 10

8.12.3 Condições climáticas

Ensolarado

Úmido, Caloroso

9 Fatos

9.1 Fatos sobre

O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

9.2 Em Bebidas Alcoólicas

9.2.1 Vinho

✔ ✘

9.2.2 Cerveja

✔ ✘

9.2.3 Spirits

✔ ✘

9.2.4 Cocktails

✔ ✘

9.3 Produção

9.3.1 Top Producer

Índia