Huis
Vergelijk Fruits


guava vs Jambul


Jambul vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Reguleert Blood Sugar, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
Buikpijn  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie, irritatie van de keel, keel zwelling, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
14,00 g  
32

Vezel
5,40 g  
8
0,60 g  
99+

Suiker
8,90 g  
37
14,00 g  
13

Eiwit
2,50 g  
5
1,00 g  
26

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Dik
0,95 g  
7
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
55,00 mg  
99+

Ijzer
0,26 mg  
39
1,41 mg  
10

Natrium
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Calcium
18,00 mg  
24
11,65 mg  
32

Magnesium
22,00 mg  
11
35,00 mg  
3

Zink
0,23 mg  
12
0,09 mg  
24

Fosfor
40,00 mg  
8
15,60 mg  
30

Mangaan
0,15 mg  
25
0,02 mg  
99+

Koper
0,23 mg  
5
0,02 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Water inhoud
80,80 g  
99+
84,75 g  
40

As
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
60,00 kcal  
26

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
60,00 kcal  
25

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
24

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
80,00 kcal  
13

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
300,00 kcal  
20

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Moesson, Zomer  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Ram Jarnun en Paras  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Zwart, Magenta, purper  

Inside Color
Wit  
purper  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Samentrekkend, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Bangladesh, Indië, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
Leem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
6.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Vochtig, Regenval  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • Het hout van de jambulboom is waterbestendig en wordt gebruikt bij spoorwegen en voor de plaatsing van motoren in de put.
  • In de Indiase mythologie wordt gezegd dat de Jambul-vrucht door Boeddha werd vereerd.
  • Jambul is van groot belang voor Ayurveda.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Indië  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Bangladesh, Indonesië, Maleisië, Nepal, Pakistan, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
Canada  
-  

Top exporteur
Indië  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
jambolan  

Synoniem
Psidium Guajava  
Eugenia cumini  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
myrtales  

Familie
Myrtaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
catteianum  
Syzygium  

species
guave  
S. cumini  

Generic Group
Mirte  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits