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Guayaba vs Jambul


Jambul vs Guayaba


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Dolores abdominales  

Efectos Secundarios
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,30 g  
30
14,00 g  
32

Fibra
5,40 g  
8
0,60 g  
99+

Azúcar
8,90 g  
37
14,00 g  
13

Proteína
2,50 g  
5
1,00 g  
26

Proteína Razón de Carbohidratos
0,18  
9
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg  
8
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg  
3
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg  
1
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39

Licopeno
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Grasa
0,95 g  
7
0,23 g  
32

Minerales
  
  

Potasio
417,00 mg  
10
55,00 mg  
99+

Hierro
0,26 mg  
39
1,41 mg  
10

Sodio
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Calcio
18,00 mg  
24
11,65 mg  
32

Magnesio
22,00 mg  
11
35,00 mg  
3

Zinc
0,23 mg  
12
0,09 mg  
24

Fósforo
40,00 mg  
8
15,60 mg  
30

Manganeso
0,15 mg  
25
0,02 mg  
99+

Cobre
0,23 mg  
5
0,02 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
22,00 mg  
8
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
80,80 g  
99+
84,75 g  
40

Ceniza
1,40 g  
5
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
68,00 kcal  
22
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
55,00 kcal  
26
80,00 kcal  
13

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
340,00 kcal  
13
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Monzón, Verano  

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha  
Ram Jarnun y Paras  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rosado, Amarillo  
Negro, Magenta, Púrpura  

Dentro Color
Blanco  
Púrpura  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
Astringente, Dulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Rocoso, Arenoso  
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-7  
6.5-7.5  

Condiciones Climáticas
Soleado  
Húmedo, Lluvia  

Hechos

Datos acerca
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
India  

Otros Países
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia  
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Canadá  
-  

Cima Exportador
India  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Psidium guajava  
Syzygium cumini  

Sinónimo
Psidium guajava  
Eugenia cumini  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Myrtales  
Myrtales  

Familia
Myrtaceae  
Myrtaceae  

Género
Psidium  
Syzygium  

Especies
Psidium guajava  
S. cumini  

Grupo Genérico
Mirto  
-  

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